Wer sich mit der Zunge über die Zähne fährt, spürt oft einen weichen, pelzigen Belag. Dieser Zahnbelag, auch als Plaque bekannt, bildet sich kontinuierlich und muss durch regelmäßiges Zähneputzen bekämpft werden. Andernfalls drohen ernsthafte Probleme wie Zahnfleischentzündungen, Parodontitis und Karies.

Was ist Zahnbelag und wie entsteht er?

Plaque ist eine klebrige, gelartige Schicht, die sich auf der Zahnoberfläche und in den Zahnzwischenräumen bildet. Sie besteht aus Speichelbestandteilen, Nahrungsresten und Bakterien. Besonders an schwer erreichbaren Stellen, wie in den Zahnzwischenräumen oder am Zahnfleischrand, setzt sich der Belag fest. Zahnbelag hat meist eine weiß-gelblich gefärbte Erscheinung. Im Laufe der Zeit kann er jedoch bräunlich werden oder bei Rauchern sogar schwarz erscheinen. Verfärbungen durch Kaffee, Tee oder Rotwein sind ebenfalls möglich. Plaque bildet sich bereits kurz nach dem Zähneputzen neu. Anfangs ist er weich und fühlt sich leicht pelzig an. Wenn er nicht gründlich entfernt wird, lagern sich Mineralien aus dem Speichel ein und der Belag verhärtet sich zu Zahnstein – ein rauer Untergrund, auf dem Bakterien leichter gedeihen können.

Welche Folgen kann Zahnbelag haben?

Zahnbelag kann ernsthafte Folgen für die Mundgesundheit haben, da die Bakterien das Zahnfleisch angreifen und verschiedene Probleme verursachen können. Unbehandelter Zahnbelag führt häufig zu einer oberflächlichen Entzündung des Zahnfleisches, auch bekannt als Gingivitis. Diese äußert sich durch Rötungen, Schwellungen und Zahnfleischbluten. Wenn eine Gingivitis nicht rechtzeitig behandelt wird, kann sie sich zu einer Parodontitis entwickeln. In diesem fortgeschrittenen Stadium dringt die Entzündung tiefer in das Gewebe ein und schädigt den Zahnhalteapparat sowie den Kieferknochen, was langfristig zum Verlust von Zähnen führen kann. Darüber hinaus begünstigt Zahnbelag die Entstehung von Karies. Die Bakterien im Plaque ernähren sich von Zucker und produzieren dabei Säuren, die den Zahnschmelz angreifen und Löcher im Zahn verursachen können. Daher ist es entscheidend, Zahnbelag regelmäßig zu entfernen und auf eine gründliche Mundhygiene zu achten, um diese gesundheitlichen Risiken zu vermeiden.

Wie können Sie Zahnbelag entfernen und vorbeugen?

Der beste Weg zur Bekämpfung von Plaque ist eine gründliche Mundhygiene.

Hier sind 5 Tipps:

• Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich für jeweils drei Minuten mit fluoridhaltiger Zahnpasta.
• Nutzen Sie einmal täglich Zahnseide oder Interdentalbürsten, um auch die schwer erreichbaren Stellen gründlich zu reinigen.
• Färbetabletten helfen Ihnen dabei zu erkennen, ob Sie alle Bereiche beim Zähneputzen erreicht haben.
• Lassen Sie einmal jährlich beim Zahnarzt Plaque und Zahnstein professionell entfernen.
• Reduzieren Sie zuckerhaltige Snacks zwischen den Mahlzeiten; je weniger Zucker vorhanden ist, desto weniger Nährboden bieten Sie für Plaque.

Besonders bei Kindern sollten Eltern darauf achten: Der Zahnschmelz von Milchzähnen ist empfindlicher und anfälliger für Schäden durch Zucker. Regelmäßige Mundhygiene ist somit unerlässlich. Kommen Sie daher regelmäßig zu den Kontrollterminen in unsere Praxis, damit wir Ihre Zahngesundheit und die Ihres Kindes überprüfen und bei Bedarf die nötige Therapie frühzeitig einleiten können.

Fotonachweis: AdobeStock#227795826